دکتر سهیلا کریم زاد شریفی معرفی تخصص‌ها نظرات سوالات مقاله‌ها تماس رزرو جلسه
مرکز تخصصی روانشناسی

دکتر سهیلا کریم زاد شریفی

شناخت ذهن، ساختن زندگی

روانشناس و طرحواره‌درمانگر؛ ارائه خدمات تخصصی فردی، زوج‌درمانی و آموزش مهارت‌های زندگی برای تجربه آرامش و تغییر پایدار

10000+
مراجع موفق
20+
سال تجربه
97.0٪
رضایت مراجعین
دکتر سهیلا کریم زاد شریفی
توانمندی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

01
مشاور ازدواج
مبتنی بر طرحواره درمانی
02
زوج درمانگر
مبتنی بر طرحواره درمانی
03
مشاوره طلاق
با تمرکز بر مهارت افزایی
04
مشاوره فردی
تمرکز بر طرحواره درمانی
05
درمان اختلالات
تمرکز بر طرحواره درمانی
تجربه‌ها

تجربه مراجعان

"

مشاوره بسیار عالی بود و مشکلم تا حدودی حل شد.و بعد از جلسه حس بسبار خوبی داشتم.

"

بسیار دقیق مشکلم را بررسی کردند و واقعا رضایت بخش بود و شاید بتوانم بگویم تغییر را از همان جلسه اول احساس کردم.

"

بعد از چند جلسه، آرامش و شناخت خیلی بیشتری نسبت به خودم و احساساتم پیدا کردم.

"

برای اولین بار احساس کردم کسی واقعاً بدون قضاوت من را می‌فهمد و کمکم می‌کند.

"

کمک کرد بفهمم چرا در بعضی موقعیت‌ها واکنش‌هایی نشان می‌دهم که خودم هم از آن‌ها راضی نیستم.

"

جلسات برای من فقط صحبت کردن نبود؛ هر جلسه یک نکته کاربردی برای زندگی روزمره‌ام داشتم.

"

تفاوت بزرگی که احساس کردم، این بود که حالا احساساتم را بهتر می‌شناسم و می‌توانم کنترل بیشتری روی واکنش‌هایم داشته باشم.

"

بعد از مدت‌ها توانستم خودم را بهتر درک کنم و با خودم مهربان‌تر باشم.

"

در جلسات یاد گرفتم به جای سرزنش کردن خودم، ریشه رفتارها و احساساتم را بشناسم.

"

فضای جلسات بسیار امن و آرام بود و همین باعث شد بتوانم درباره موضوعاتی صحبت کنم که قبلاً برایم سخت بود.

"

کمک‌های ایشان باعث شد نگاه متفاوتی به خودم و رابطه‌ام پیدا کنم و تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرم.

"

احساس می‌کنم بعد از جلسات، هم خودم را بهتر می‌شناسم و هم ارتباطم با اطرافیانم تغییر کرده است.

"

یکی از مهم‌ترین چیزهایی که یاد گرفتم این بود که برای تغییر، اول باید خودم را بشناسم و بپذیرم.

"

جلسات درمان برای من شروع یک مسیر جدید برای شناخت خودم و ساختن زندگی آرام‌تر بود.

"

نه تنها خودم باکه کل خانواده ام از تغییراتی که کردم تعجب می کنند. توصیه میکنم هر کسی که مشکلی در روابط دارد برای درمان مراجعه کند.یقینا پاسخ خواهد گرفت.

ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

تبریز آذربایجان شرقی
آدرس مطب
تبریز، گلشهر، روبروی بیمارستان شهدا، نبش خیابان گلگشت غربی، جنب تجهیزات پزشکی آذر ارتو، طبقه 6، مرکز مثبت زندگی
شماره‌های تماس
پرسش‌ها

سوالات متداول

جلسات مشاوره چه کمکی به من می‌کند؟
جلسات به شما کمک می‌کند شناخت عمیق‌تری از احساسات، افکار و رفتارهای خود پیدا کنید و بتوانید واکنش‌های آگاهانه‌تری در زندگی روزمره داشته باشید.
آیا در جلسات قضاوت می‌شوم؟
خیر. فضای جلسات کاملاً امن و بدون قضاوت است تا بتوانید آزادانه درباره موضوعاتی صحبت کنید که شاید در جای دیگری گفتن آن‌ها برایتان سخت باشد.
اگر دلیل رفتارهایم را ندانم، باز هم مشاوره مفیده؟
بله. یکی از اهداف اصلی جلسات این است که به شما کمک شود ریشه رفتارها و واکنش‌هایتان را بهتر بشناسید و درک کنید.
بعد از چند جلسه چه تغییری احساس می‌کنم؟
بسیاری از مراجعین بعد از چند جلسه، آرامش بیشتر، شناخت بهتر از خود و توانایی بالاتر در مدیریت احساسات و روابط را تجربه می‌کنند.
هدف نهایی جلسات چیست؟
هدف این است که شما خودتان را بهتر بشناسید، با خودتان مهربان‌تر باشید و بتوانید تصمیم‌های آگاهانه‌تر و آرام‌تری در زندگی بگیرید.
مقاله‌ها

تازه‌ترین مقاله‌ها

افسردگی چرا بعضی روزها بیشتر می‌شود و چه نشانه‌های زودهنگامی را نباید نادیده گرفت؟
افسردگی چرا بعضی روزها بیشتر می‌شود و چه نشانه‌های زودهنگامی را نباید نادیده گرفت؟
افسردگی معمولاً یک حالت ثابت نیست؛ در بسیاری از افراد، شدت خلق به‌صورت موجی تغییر می‌کند و در بعضی روزها—حتی بدون علت کا…
مطالعه مقاله
مدیریت اضطراب در موقعیت‌های درمان: از برانگیختگی تا کار با افکار
مدیریت اضطراب در موقعیت‌های درمان: از برانگیختگی تا کار با افکار
مدیریت اضطراب در موقعیت‌های درمان: از برانگیختگی تا کار با افکاردر بسیاری از موقعیت‌های درمان، اضطراب نه یک مانع ثابت، …
مطالعه مقاله
نفوذ اجتماعی و همنوایی: چرا در گروه‌ها نظراتمان تغییر می‌کند؟
نفوذ اجتماعی و همنوایی: چرا در گروه‌ها نظراتمان تغییر می‌کند؟
نفوذ اجتماعی و همنوایی در موقعیت‌های گروهی، از همان لحظه‌ای که چند نفر کنار هم تصمیم می‌گیرند یا درباره یک موضوع حرف می…
مطالعه مقاله
تحولات روانی نوجوانی: نیازهای هیجانی و راهکارهای ارتباطی برای خانواده
تحولات روانی نوجوانی: نیازهای هیجانی و راهکارهای ارتباطی برای خانواده
تحولات روانی نوجوانی زمانی آغاز می‌شود که همزمان با تغییرات بدنی، شیوه‌ی تجربه‌ی هیجان‌ها و روابط اجتماعی نیز دگرگون می…
مطالعه مقاله
خطاهای شناختی در تصمیم‌گیری روزمره: راهنمای شناخت و بازنگری افکار
خطاهای شناختی در تصمیم‌گیری روزمره: راهنمای شناخت و بازنگری افکار
تصمیم‌گیری‌های روزمره اغلب با سرعت انجام می‌شوند، اما همین سرعت می‌تواند زمینه‌ساز خطاهایی شود که در پسِ تحلیل منطقی پنه…
مطالعه مقاله
الگوهای رایج شخصیت: چطور نشانه‌های پایدار را از واکنش‌های موقعیتی جدا کنیم؟
الگوهای رایج شخصیت: چطور نشانه‌های پایدار را از واکنش‌های موقعیتی جدا کنیم؟
نشانه‌های پایدار شخصیت اغلب با واکنش‌های موقعیتی اشتباه گرفته می‌شوند؛ تمایز دقیق میان این دو، برای فهم الگوهای رفتاری …
مطالعه مقاله
در حال بارگذاری...